近日，太原市工伤保险管理服务中心举办心理健康专题讲座，有效提升职工心理调适能力与职业幸福感。

活动特邀资深心理咨询师马映涛老师担任主讲，以“让生活更有掌控感——做自己生活的主人”为主题，紧密贴合职工工作与生活实际，围绕如何从“五个能力”维度出发，培育自身稳定的心理“内核”展开系统讲解。运用典型案例剖析、专业理论阐释与现场互动体验相结合的方式，深入浅出分析了如何提升“掌控力”的有效路径，帮助职工在沉浸式互动中切实掌握自我调适的科学技巧。

中心职工表示，讲座内容贴近实际、指导性强，对职工心理健康形成了更加理性、科学的认知，为今后更好地平衡工作与生活、以阳光积极的心态迎接各类挑战奠定了良好基础。